Wellness Check-Up
Geç Kalmadan Tespit ve Tanı
Wellness Check-Up hiçbir rahatsızlık belirtisi geçirmeden ileride var olacak problemi tespit etmekle kalmaz, herhangi bir fiziksel problemi olup nedeni çözemeyen kişiler için de genel ve kapsamlı fiziksel sağlık taraması yapar. Olabilecek veya mevcutta var olan problemleri erken teşhis ederek tanımlamayı ve çözümler üretmeyi sağlar.
Postür
Postür, ayakta durma, oturma, yürüme gibi aktiviteler sırasında vücutta yer alan her bölgenin vücut bütününe göre; yerleşiminin, dizilişinin ve düzeninin ifadesidir. Kas iskelet sağlığının korunması, ağrıların giderilmesi, sakatlık risklerinin minimuma indirilmesi, yaşam kalitesinin artırılması, performans kapasitesinin artırılması için yaptığımız analizlerimizdir.
Omurga Analizi
Omurga vücudumuzun alt ve üst kısmını birbirine bağlayan, içinde hayatı organların ve alt ekstremitelerin kontrolünü sağlayan çok önemli sinirlerin geçtiği yapımızdır. Omurga bozukluğu vücudumuzun tüm sistemlerini negatif olarak etkiler. Çalışmaların sağlığı artırması ve kalıcı sakatlıkları önlemek için omurga eğriliklerini saptamak için uyguladığımız analizlerimizdir.
Taban - Ayak Analizi
Hareketlerin koordineli ve daha kaliteli yapılabilmesi için sağlıklı ve normal bir ayağa sahip olmak gerekir. Taban ve ayak analizlerinde ayağın basınç dağılımı, taban arkı ve ağırlık merkezi gibi verileri analiz ederek anormallikler bulunur. Bir çalışma programı stratejisinin belirlenmesi için gerekli bütün uzaysal-mekansal verileri saptamak için uyguladığımız analizlerimizdir.
Anamnez
Anamnez, mevcut durumunuzu anlamak için sorduğumuz sorular sonucunda elde ettiğimiz yaşam öykünüzdür. Bu süreçte geçmişte yaptığınız fiziksel aktiviteler, antrenmanlar, geçirdiğiniz sakatlıklar, yaşadığınız ağrılar, hastalıklar ve mevcut durumda ne kadar aktif olduğunuz, sportif faaliyetleriniz, etkisi devam eden ağrı ve/veya sakatlık durumlarınız sorgulanır.
Vücut Kompozisyonu
Vücut kompozisyonu, bireyin yağlı ve yağsız dokulardan oluşan vücut ağırlığını oluşturan protein, yağ, su ve mineral gibi temel yapıların miktarlarının belirlenmesidir. Vücudumuzun yapı taşları olan yağ, su, kemik, kas değerleri insanlarda belli oranlardadır. Bireyin sağlıklı doku düzeyleri hakkında fikir sahibi olmak için yaptığımız vücut bileşenleri analizlerimizdir.
Antropometri
Antropometri, anthropos (insan) ve metria (ölçme) sözcüklerinin birleştirilmesinden türetilmiştir. Sağlıklı bir kilo aralığında olup olmadığınız, ekstremite ölçümleriyle sağ ve sol tarafınızda simetrik bir dengesizliğiniz ve/veya yapısal bir bozukluğunuz olup olmadığını anlamak için yaptığımız analizlerimizdir.
Anatomik Analizler
Biyomekanik Analizler
Eklem Hareket Kapasitesi
Eklem Hareket Kapasitesi, bir eklemin hareket edebildiği açısal değerleri belirlemek için yapılan ölçümlerdir. Doğru çalışmayan bir eklem yapısı genel hareket kapasitesini kısıtlar ve uzun zamanda ağrılara ve sakatlıklara neden olur. sağlık problemlerine dönüşebilecek hareket kısıtlıklarını ortadan kaldırmak için yaptığımız analizlerimizdir.
Fonksiyonel Hareket Kapasitesi
Fonksiyonel hareket kapasitesi (FMS), fonksiyonel hareketleri izleme ve analiz etme testleridir. Testin odaklandığı nokta temel hareketlerle vücudun sağ ve sol tarafında bulunan anormallikleri tespit etmektir. Vücudun yüksek kapasitede kullanabilmesi için bozuklukları tespit etmek için yaptığımız analizlerimizdir.
Denge Analizleri
Vücudumuzda denge birçok sistemin beraber koordine çalışması sonucunda sağlanır. Dengenin iyi olması yapılan aktiviteleri sağlıkla gerçekleştirmek ve ayrıca sakatlıkları önlemek için önemi büyüktür. Statik ve dinamik denge testlerimiz denge platformları üzerinde sayısal ölçümler veren makinalar ile uyguladığımız analizlerimizdir.
Fizyolojik Analizler
Kassal Dayanıklılık
Kassal dayanıklılık bir kasın ya da kas grubunun orta derece bir direnç karşısında işi tekrar tekrar yapabilmesidir. Günlük aktiviteleri yorulmadan ve yüksek kalitede tekrar edebilmek için kassal dayanıklılık önemlidir. Vücudun yapılan aktivitelere uygun olarak yorulmadan çalışma kapasitesini belirlemek ve artırmak için yaptığımız analizlerimizdir.
Kuvvet
Kuvvet bir kas ya da kas grubunun tek bir maksimal kasılmada üretebildiği kuvvet ölçüsüdür. Kuvvet kapasitesi her birey için önemlidir. Bireyin sağlık kapasitesini, vücudun sağ sol kuvvet dengesini belirlemek ve olması sakatlık risklerini tespit etmek için yaptığımız analizlerimizdir.
Güç ve Sürat
Güç mümkün olan en kısa sürede maksimum efor sarf edebilme kapasitesidir. Bu kuvvet hız kombinasyonu, bireylerin atlama, vurma, uzağa fırlatma gibi maksimum efor gerektiren aktiviteleriyle değerlendirilir. Hareketi gerçekleştirmek için ilgili kasların koordineli kullanımı ve kuvvetin yanı sıra bu kasların kasılma hızı da kişinin güç derecesini belirlemek için yaptığımız analizlerimizdir.