Branşlar

Basketbol, maç ve antrenman sırasında birbirinden çok farklı hareket modelleri ve becerileri gerektiren, ikili mücadeleleri ve ani hız değişimlerini gerektiren bir spordur.

Tenis, yüksek düzeyde kuvvet, güç, hız, çeviklik, koordinasyon, denge, dayanıklılık gerektiren, fiziksel olarak zorlayıcı bir spordur.

Futbol, hız, çeviklik, kuvvet, çabukluk, esneklik, güç, aerobik ve anaerobik gibi pek çok atletik niteliği gerektiren bir spordur.

Voleybol, tekrarlı maksimal sıçramalar, hızlı yön değiştirmeler, tekrarlı olarak yapılan atlama ve baş üstü hareketlerden oluşan bir spordur.

Hentbol, koşu, hızlanma, dikey sıçrama kuvveti, fırlatma, yüksek düzeyde atış isabeti, engelleme ve yüksek temas gerektiren bir spordur.

Yüzme, sudaki sürtünme kuvvetini en aza indirmeye çalışırken diğer yandan da kol ve bacaklarla aynı anda itici güç üretebilme becerisi gerektiren bir spordur.